SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co dalej

  • Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cwiczycz dotad,dopoki idziesz do przodu. cos bardziej konkretnego? TO JEST COS BARDZIEJ KONKRETNEGO-w odroznieniu od tego,o czym myslales badz myslisz. "I w sumie dalej nie rozumiem czemu nie ćwiczyć bicepsów..." jak masz troche pojecia o dzialaniu miesni,to dobrze wiesz,ze w planie znalazly sie cwiczenia,ktore akcentuja rowniez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2031 Data: 2011-04-25 16:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porownajcie sobie twarze Granta i Adamka- po walce, u granta prawie zero sladow co swiadczy o tym ze Adamek nie ma przyje.bania i jego cios dalej jest slaby jak na wage ciezka koniec kropka. Twarz adamka troche roz.z***ana wiec daje rade przyjmowac, ale czy wytrzyma ciagle napie.rdalanie Kliczki? czy bedzie uciekal przed nim? duzo za wczesnie na [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 10326 Data: 2010-08-22 10:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zacząć trening??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] albo mozesz spronbowac "pobawic sie" troche systemem domatora. "Atlas" - oddaj na zlom. jak juz chociaz troche ogarniesz z linkow,ktore podalem,to czytaj dalej-tym razem mojego autorstwa: przeczytaj uwaznie caly temat: a konkretny plan dla siebie,ze szczegolami podalem tutaj: to jesli chodzi o plan. teraz pare postow do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2011-05-31 18:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] POLSKA - NIEMCY

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dobrego smaku! - pisze "Bild". W "Fakcie" widzimy naszego kapitana Michaela Ballacka w krzyżackim płaszczu, a "Super Express" poszedł jeszcze dalej. Pokazuje trenera reprezentacji Polski Leo Beenhakkera trzymającego krwawiące głowy Ballacka i Jogiego Loewa. Tytuł brzmi "Leo, daj nam ich głowy" - czytamy w [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 13:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EURO 2008] POLSKA - NIEMCY

    Post
    Piłka Nożna

    [...] że potyczka z Polakami jest czymś więcej niż tylko sportową rywalizacją. "Tu nie chodzi o trzy punkty, a o dumę i honor. Z Polakami musimy wygrać, nieważne co będzie dalej". Na forach internetowych kibice wysoko oceniają umiejętności najbliższego rywala Niemiec. "To nie będzie łatwe spotkanie. Musimy się przygotować na to, że [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-08 13:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10-tki sa dosc efektywne i zwariowalem bo dzis doszedlem juz w progresie do ciezaru przeznaczonego na koniec 5-tek !!!!! i zrobilem w prawie kazdym cwiczeniu 2 serie po 10 i dalej mialem zapas powtorzen ok.2.Ale zdecydowalem ze wchodze juz na 5-tki z lekkim zig-zagiem regeneracyjnym.Ale z tego co widze to poprawa w wycisku na klate moze byc pod [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2007-12-15 23:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobry trening????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozmawiam z wydawcami, a prace sa już bliżej jak dalej. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2002-04-28 17:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heja Wyslij mi powiadomke (ja twardo dalej nie kupuje abona ze wzgledow ideologicznych ) to ci podesle gg, nie bedziemy tu spamowac, a ostatnio mi sie nudzi to mozemy troche poklikac mala edit: kvrwa przeciez moje gg jest upublicznione, czasem sam zapominam co mam w profilu Jak chcesz to uderzaj Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-04-02 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2008-04-02 13:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka karate w domu.

    Post
    Sztuki Walki

    tak wlasnie chcialabym z trenerem znalazlam w łodzi taki klub ale nie ma tam z nimi zadnego kontaktu no i co teraz? Sama nawet nie probuje bo sie zabije a poza tym nie wiem nawet od czego zaczac No coz bede probowac dalej jak cos znajde dam znac dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 15:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ozdoba o Konowalskim

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Oderwałem się od tematu na długi czas, bo ten temat to żart, ale po tym co widzę jak rozmowa się dalej toczy muszę dodać coś od siebie. j/w Nawet by nie wyszedł, bo łatwo mówić.. trudniej zrobić. Dokładnie tak, gdyby nie te kartki oczywiście, że zdołałby go położyć na deski ( jestem tego pewien ) Robert sam się obalał po własnych ciosach. Więc [...]

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 15:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ozdoba o Konowalskim

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] ze zrozumieniem nie mam problemu,choć może i z mojej strony nie była to błyskotliwa odpowiedź.Co do waszych opini kto wygrał a kto przegrał to śmiech na sali ale już nie będę tutaj dodawał swojej szarej wypowiedzi na ten temat bo i tak odpowiedzią będzie "Obita morda" Podważajcie sobie dalej zasady walki jak i zawodowego sędziego.Pozdrowienia.

    Odpowiedzi: 264 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-12 19:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nadgarstek...ehhh

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] artrox z vitala w proszku) -kolagen z olipmu tez w proszku dawka jakies 10-15g -wit C większosc osób poleca brac 1000-1500 mg przez tydzien potem 2 tygodnie przerwy i dalej, ale ja biore prawie non stop i w dawakch 2000mg, polecam tez z viata -wit E, redukuje ból i sztywnosc 400-600mg (z apteki zwykła na opakowaniu jest napisane małe [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8082 Data: 2005-08-29 12:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeśli drugiemu nie szkodzi to wszystko jest w porządku. naturalni zawsze będą zazdrościć masy sterydowcą a ci naturalnym zdrowia gdy ich coś zaboli. poza tym jeśli ktoś poświęca życie siłowni to jego wybór a gdy dojdzie do maxa na sucho i chce dalej rosnąć to musi wźiąść, pytanie tylko po jakim czasie trenowania... skinhead skinhead oi oi oi

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 7301 Data: 2001-05-03 16:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musze schudnac pomocy ????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] go, jest na poziomie szkoly podstawowej. i tyle jedz, bez obcinania kalorii i przekasek poza terminarzem. to jest twoje pierwsze wyzwanie, bez ktorego najpewniej bedziesz dalej gruba. wale mocno i bez kozery, ale sama piszesz, ze masz wilczy apetyt, wiec musisz najpierw ustalic sama ze soba co jest wazniejsze - zarcie, czy bycie szczupla %-) a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2014-12-10 23:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo , a gdzie popularność?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] polowa ma juz wlasne grupy albo zamierza otworzyc. ode mnie z klubu 3 lata temu kurs ten skonczyly 2 osoby, rok temu 3 a w tym (2002/2003) ja i dwoch moich kumpli - oprocz wlasnie mnie i ich dwoch wszyscy maja co najmniej jedna grupe. w sumie to dosc dobry wynik - cos sie kreci - idzie do przodu - oby nie upadlo... tylko dalej sie rozwijalo.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6026 Data: 2003-05-30 20:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holandia wasze poczatki w tym kraju

    Post
    Polacy za granicą

    mieszkam w zydowskiej dzielnicy i nie zgodzilbym sie, maja swoje ulice, i tam jest cisza i spokoj, ale kilka ulic dalej juz jest chlew, wogole wiekszosc polnocnych miast ma 1-2 bardzo zle dzielnie, 1-2 bardzo dobre a reszte wymieszane domy prywatne z councilowskimi wiec sredni, u mnie w miescie zydzi mieszkaja wlasnie w takiej jak i wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7085 Data: 2011-09-27 22:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie, ale jak jest akcja z moją wybranką to przez chwilę jest dobrze, a potem tak jakby na 40% ta erekcja. Może też na głowę mi weszło za bardzo, ale powoli nie wiem co z tym dalej robić. Albo tak długo wraca mi wszystko do normy w organizmie. Pierwszy cykl i taki dlugi, w dodatku przerywany. Na pewno jest lepiej niż było i może czasu potrzeba? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2023-05-23 11:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena redukcji po 4 tygodniach -zdjęcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] słodka, cebula,seler, połówka gotowanego buraka zioła przyprawowe: pietruszka, szczypta kardamonu, koper, jałowiec, papryczka habanerro więc można jeść 6 byle jakich posiłków a można 2-3 bardzo bogate odżywczo co też jest łatwiejsze w kontroli diety I dalej się dziw dlaczego niektórzy nie muszą a nawet nie chcą liczyć tych bzdurnych kalorii

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6399 Data: 2018-09-02 13:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu , Problem...

    Post
    Doping

    zacznij od badań zobaczymy co jest nie tak,nie ma co dawać w ciemno kolejnych leków,poziom testa powie nam czy jądra odpowiedziały na to hcg co podałeś i czy trzeba dalej lecieć hcg czy sermy tylko

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2015-03-17 09:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe zęby ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cos od siebie.. dawno, dawno temu...;) odkrylam paste Pearl Drops "Dla palaczy".. heh, no jak dla mnie (wtedy palacza) - rewelacja. pasta ta usuwa przebarwienia i osad, a zabki staja sie bialutenkie :) co prawda od ponad miesiaca nie pale ale paste uzywam dalej... na razie nie widze lepszej na rynku. pozdroofka ;) :) **respect**

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-02 19:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)